百次；五组左右提膝上顶，每组一百次；五组足弓正面踹击，同样，每组一百次.

当然，这些只是搏击的基础动作.不过赵无炎也对我说过，如果基础动作不练扎实，真正开始学习搏击时进步的幅度就不会很大.而且当与人生死相搏时，出现失误，被击败，甚至死亡的几率也会大大增加.他的这些提醒，让我非常上心.与此同时，那天出现的事情也正好警示我，这世界，并不像我们看上去的那样太平.

这种强度的晨练，我已是渐渐习惯.况且如果在学校，每天早晨赵无炎还会让我穿上他带到学校来的，重达二十五公斤的负重背心进行锻炼.所以今早没穿那东西去晨练的我，完成的那是相当轻松.

虽说身体轻松，但昨夜在梦中又见到凶手的事，还是让我的内心颇感沉重.

清晰的梦境有一点好处，那便是可以使我好好的观察那个凶手.尽管面容不清，但我还是隐隐感到，那人我肯定是认识的.至于为什么总在我梦中出现，难道真是灵异事件

“那女人死了，尸体，公寓楼.嗯”心里不停嘀咕的我很快便回到了宾馆.进电梯上楼，到达所住房间的门外后，我便深深地吸了口气，收拾了一下自己杂乱的心绪.随即，按响了门铃.

没等多久，睡眼惺忪的海建就打开了房门.他见我浑身大汗淋漓的样子，不由问道：“醒的时候就没发现你，去晨跑了”

“是啊，你几点醒的”我边说边把早餐放到了写字台上，然后进了卫生间洗澡.

手脚麻利地冲洗完，回到卧室，此时他已快把早餐给消灭完了.见此，我便掏出香烟，坐到床边，神情淡然地抽了起来.同时，我还继续问着刚才他没回答的问题.

他听了后答道：“哦，大概是快六点的时候吧.”接着他又反问道：“你几点出去的”

“我五点半就出去跑步了.”我随口答道，眼睛则瞥着那一缕缕向上腾起的烟雾.过了会儿，我掐灭了烟头，笑了笑，再次发问：“今天我们去什么地方玩啊”

“随便吧你定好了.不过等会儿你先陪我去趟汽车站.”说完这句，他便进了卫生间洗漱.

“怎么，要回去了不想好好玩几天我记得上半年四月份的时候你来这儿可是待了四五天呀.”我站起身，来到卫生间门前问道.

“嗯，准备买下午最晚一班的车票.我来主要就是看看你和阿姨，几个月不见也怪想你们的.上次天气不热，就多留了几天.现在这月份大城市太热了，出去玩的话就我这体格肯定受不了.还是算了.”他解释完就拿起牙刷朝自己嘴里送去.