丹田里的内力散至诸穴不就行了么？

可若是此功如此简单的话，当初的范遥又怎会没练成？

任我行虽然练成了，却深知其中的危害，时时提防着死去，一如二百年前的钱青健，时刻被死亡的阴影笼罩着。

这样的一部处处都是毛病的功法，令狐冲没经过桃谷六仙和不戒和尚的锤炼，又是带着华山派内功去练，他不瘫谁瘫？

ps：最近的几章，馏把笑傲的几个重点人物的结局交待一下，然后是从15o6年-2o16年之间的故事梗概。然后完本。

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