但是并不是每天都会做那么繁重的锻炼，因为身上的肌肉也是需要休息的，基本上两天之内锻炼的肌肉都不相同，有时候也只是做一些类是瑜伽的运动来缓解肌肉，增加身体的柔软度，那种大块的肌肉男不是李慎行的追求。

把已经完全湿透的背心丢到洗衣机里，顺手拿过洗衣服里的毛巾把身上的汗水给擦干后，李慎行这才走进厨房。

打开冰箱，把需要用到的食材全部拿了出来，放在冷冻室里的鱼丸和肉丸需要事先放到微波炉里解冻一下，等会煮的时候就就可以熟得快一些。

蔬菜的话，李慎行选了娃娃菜和生菜，把蔬菜都洗干净后放在一边沥干水份。

因为馄饨很快就能煮熟，所以做完一切准备工作后，李慎行便先上楼去洗澡。

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