一法通天的坏处就在于，因为没有刻意修炼其他内容，到了某一个时期，修士某一种修行落后太多，跟不上修炼要求之时，就会遭遇修炼瓶颈，很可能修士一生就此不得寸进。

对修士来说，寿元始终是最大的问题，所以，历经千万年历史大浪的淘汰演变之后，大陆修士形成了以炼气为主流的修炼体系，无他，盖因为只有炼气最能均衡的带动“神、魂、心、体”，而其他方向的修炼，带动力不足，于是就逐渐没落，逐渐失去了传承，只有一些特殊的地方，一些特殊的族群，保留了炼魂炼心等这些特殊的修炼之法。