么，开始吧。首先，让我们来深呼吸一下，缓解一下紧张情绪......」

基本中的基本，首先从深呼吸进行切入。

为了消除她保持的最后一点紧张，我发了信号。

「请配合我的信号，深呼吸。——首先，吸气......让空气稳在腹中。」

「恩，嘶——......」

配合着我的信号，吸气的她的肚子略微膨胀了。想必与空气一起吸入了大量

的香的成分吧。

「那么这次把吸入的东西呼出来，随着气息的呼出，体内的紧张感也逐渐消

失。」

「哈——......」

随着空气呼出，她的脸也稍微平静了一些。

首先，重复几次以消除她的紧张感。消除紧张是很舒服的，在无意识下就可

以了，要让人觉得听从 我的话是一件很舒服的事情。

没有人不喜欢快乐，在 催眠的时候给对方带来快乐和幸福是非常重要的事。

「好的......那么，多重复几次深呼吸吧，我这里会发出信号，不要想太多，

就跟着语言的指引来重复吧......」

「......是的。」

发出信号。

随着信号，她吸气、呼气。

反复做了几十次之后，要进入下一个步骤了。

「好的，我觉得紧张感已经基本缓解了，如果还会紧张的话，那也没关系

......那么，接下来，让我们把注意力集中到我的食指上来。」

我把手放在她眼睛的高度，向着天花板竖起食指。

「请用双眼好好地盯着这根手指......这样的话，周围的背景就会变得模糊不

清......周围越是模糊，你的意识就越集中于我的食指......你的意识越集中于食指，

就越是注意周围不到发生了什么......除了食指以外什么看不到......」

「............恩」

她的眼睛却是像是在盯着我竖着的手指那样盯着我，那是她读很难的书或是

不太明白的论文时候的那种成熟的表情——这是专注时的表情。

「那么，我要移动手指了，你的意识都集中于我的食指，所以会跟着我的食

指来移动，因为意识在这，所以是理所当然的吧......」

没有回应，这说明她已经非常专注了。

「首先，向右......」

首先我只是用手腕的力量，将手向右微微倾斜，于是她的目光也同样向右倾

斜，脸也被勾着微微向右转了。

「接着，向左......」

同样的方式，将手向左，同样的，她的视线也向左倾斜。当然，脸也微微向

左。

「恩，那我再做一点改动。当然，你的目光还要用同样的方式跟着我的动作

......」

这一次，还加入了手臂的运动，引导着她的视线向右、向左、向上、乡下。

令人感到有趣的是，她的视线一直盯着我的手指不放。

我喜欢操纵人，即使是在普通的谈话中，当对方按照自己的想法行动是也会

感到很开心，很愉悦。

即使是现在，我的身体在她移动视线时也感受到了无法忍受的悸动。

「————。好......非常棒。那么，我会将食指收回原处......你集中于食指

的意识也会消失......感到放松，就像是睡觉时一样。」

我拼命压制着激动地内心，努力像平常一样说话。 催眠术的开始是最重要的，

如果一开始就失败了，「果然没有 催眠吧？」这样，就会遭到怀疑，这样消极的

想法会影响到 催眠的积极进行。

她可能不会怀疑 催眠和暗示的效果，但还是必须要小心为好。

「......恩......呼......」

凝视着眼前表情空虚的她。

和刚才 不同，是平常看不到的毫无防备的表情。——没关系的、到现在为止

都很顺利。

「到这里为止，都保持着很好的放松状态......那么，为了让心灵更加平静，

让我们放松身体上多余的力量......请看着我的手......」

我没有用力地轻轻张开了手，让她注意到。

「刚刚我的手上没有用力......现在开始就要用力了。这样的话，你的身体也

会随着我的手一起，注入力量......和刚才一样，将意识集中于我的手......没错，

就是这样......那么，我继续用力......」

其他手指包住大拇指，做出「石头」的姿势，用全身的力气攥着拳，肌肉都

开始颤抖了。

「————恩，呼......！」

和我的手一起，从她的身上也可以看出，她在用力而产生了轻微的颤抖。

「那么，我要数三......个数，当我数到0 的时候，我会从手上抽出力量...

...当然，你的身体也会失去力量......现在，这只手和你的身体是联动的......没错，

就是就是这样......那么，开始数了......」

3、2、1、我攥拳的同时大声数着数。————最后是0.释放手上的力量。

「啊—，哈—哈——......」

随着呼吸声的同时，她的身体也放松了下来。力量的减弱意味着进入了更深

的 催眠状态。

然后又这样重复了好几次，用手将她身上无用的力量全部夺走。

「————那么，像这样释放力量很多次之