控制。”
“第五点，要补充维生素、矿物质和食物纤维，补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、维生素Ｅ、维生素Ｃ、维生素Ｂ群、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，并防止营养缺乏。”
“而且要注意饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜、水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维，最后要注意的就是，尽量少饮酒，适当的喝没有问题，但是如果每天要喝的话，最好控制在每天四十克以下，而且还要增加运动量，让脂肪能有效的进行分解。”
杨毅详细的说道。
黄永春一边听著，一边似懂非懂的点著头，心中除了佩服就没有其它想法了，他心里默默的想着，这些话别说自己能听明白了，就算要自己照著念出来都觉得费劲，他看到杨毅这么流利的叙述，实在是觉得杨毅太厉害了。
其实这些东西杨毅也是之前在杨志麟的逼迫下一点一点背起来的，而且早已背得熟练，没想到今天派上用场了。
黄永春连忙称谢道：“杨兄弟，你真是个能人，太感谢你了，不过你一下子说了那么多，我实在是记不住啊！嘿嘿……我没有多高的学历，实在是听不太明白啊！”
杨毅随便的说道：“没关系，等回头哪天有时间，我给你写一份好了，这都是小事。”
黄永春连忙又是一堆道谢的话，说得杨毅都有点不太好意思了，看了看表，已经八点多了，便说道：“春哥，八点了，走吧！咱们先去餐厅，我有点饿了，早上起得太早，肚子还是空的呢！”
黄永春看了看表，连忙点头说是，把钥匙交给了杨毅，带著杨毅走下了楼。
经过接待室，赵国华连忙热情的向杨毅打著招呼：“小杨，要上班去了啊？”
杨毅客气的回应著，之后跟著黄永春走了两分钟，来到了小餐厅，小餐厅就在大餐厅的后面，是一个独立的小房子。
“你进去吧！我不能在这里吃饭，我去前面的大餐厅，等会吃完了我再过来找你。”
黄永春把杨毅送到小餐厅的门口，一边说著一边转头往回走去。
杨毅看着黄永春扭著肥胖的身躯离开的样子，不由得想道：“还是先和人混好关系比较好，看来以后有什么事都可以找这个黄胖子来帮忙了。”
他一边想着一边往小餐厅里走去。
杨毅一进餐厅，看到里面摆了几张桌子，环境倒是很干净，给人一种小饭馆的感觉，唯一的不同或许就是不收钱，不能自己点菜吧！
杨毅一抬头，突然看到前方坐着一个熟人，不是别人，正是那个美丽的人事小姐周华倩，今天她穿得很朴素，不过那性感的肤色丝袜和小脚上那双黑色的高跟鞋，再加上她漂亮的脸蛋和丰满的胸部，让杨毅看得精神一振，连忙像狼一样夹著尾巴溜了过去。
“周姐，这么巧啊！你也在吃早饭啊？”
杨毅色眯眯的看着周华倩的胸部，坐在那张桌子的对面。
周华倩只顾得低头吃饭，却没有注意到杨毅走了过来，因为上班的时间是八点半，现在都八点零五分了，如果不快点就会迟到。
周华倩一听到有人对自己说话，抬起头来一看，脸上立刻挂上了微笑，说道：“我还以为是谁呢！原来是杨医生啊！这么早就来报到啦？”
杨毅笑著对周华倩说道：“哎呀！周姐，怎么这么称呼我啊？显得多生疏啊！”
周华倩抿嘴一笑，反问道：“好好好，那就叫你杨弟弟好不好？”
“啊？杨弟弟，多难听啊！叫我小杨也比叫杨弟弟强多了。”
杨毅笑道。
“不是告诉你下午来报到的吗？怎么这么早就来了？”
周华倩问道。
“反正闲著也没事，还不如早点过来，和周姐你聊聊天。”
杨毅没正经的说道。
“我很忙，没时间和你胡扯喔！不听你贫嘴了，小杨，快点吃吧！都八点十分了，要迟到了哦！”
周华倩一边笑著一边低头继续吃。
杨毅走到饭架上盛了一碗稀饭，又拿了两个鸡蛋和一小盘咸菜，端回来坐在周华倩的身边，开始吃了起来，他一边吃著，还一边不时的抬起头来欣赏身边的美女。
周华倩发觉杨毅总是盯著自己看，被看得有些不好意思了，连忙匆匆的吃了几口后，站起身来说道：“我吃完了，先去上班了，过一会儿你到人事部找我吧！我替你办理上班手续。”
杨毅看着周华倩的背影，特别是她的细腰和浑圆的大屁股，小弟弟又开始竖了起来，杨毅舔了舔嘴唇，暗暗说道：“好个风骚的美女，我一定要把你搞到手！”
他一边想着，一边急忙往嘴里送了几口粥，然后起身向外走去。
杨毅一出门，就看到黄永春正在门口一脸傻笑的等著自己，也不知道他遇到什么好事了，乐成这样，就问道：“怎么了春哥？什么好事让你开心成这样？”
“嘿嘿，没事，刚才人事的周小姐说了，要我带你去你的办公室，顺便熟悉一下咱们厂里的环境，所以我上午不用上班了。”
黄永春高兴的说道。
杨毅不免有些失望，他还在想象周华倩带著自己去办公室，之后熟悉环境呢！没想到竟然把这个工作安排给了这个猪头队长。
杨毅无奈的摇了摇头，对黄永春说道：“那怎么好意思呢？耽误了春哥的时间啊！”
黄永春拍了拍杨毅的肩膀，说道：“哎呀！自家兄弟，怎么这么客气呢？别说这是周小姐吩咐的，就算周小姐没安排，我也会陪著你走走的。”
杨毅更加无奈了，只有笑脸相迎，心里实在是不爽啊！想道：“谁稀罕让你陪我逛了？我倒希望自己一个人走呢！顺便还能和某个美女聊聊天什么的。”
他虽然是这么想，但是没办法，还是被黄永春拉著，往办公楼走去。
进了办公楼，黄永春带著杨毅坐着电梯到了三楼，和杨毅说道：“三楼转角的第一个房间就是厂医的办公室了，原来厂医的办公室是在二楼，这个办公室是属于业务部的，但是你是个享受Ｂ级待遇的人怎么能让你在那么破的办公室里上班呢？所以就把业务部的这个办公室给你腾了出来。”